Наращиваем мышцы — защищаемся от диабета

Британским ученым удалось установить, что чем больше у человека мышечная масса, тем ниже риск развития у него такого заболевания как сахарный диабет. Оказывается ранее уже были проведены исследования, в ходе которых ученые выяснили, что малая мышечная масса может быть определенным фактором риска, который связан с невосприимчивость к инсулину, что чревато диабетом второго типа.
"Мы решили целиком и полностью отойти от подхода, который приветствуют большинство медиков. Как правило, врачи рекомендуют своим пациентам просто сбросить лишний вес, чтобы улучшить метаболизм. Однако это не выход из ситуации, так как на наш взгляд, прежде всего нужно делать упор на наращивание мышц. Хорошо в этом вопросе помогает штанга купить которую можно в любом спортивном магазине", - пояснил руководитель научной работы Прети Срикантан из университета Калифорнии.
В ходе исследования, ученые получили данные, которые подтверждают наличие связи между массой скелетных мышц и инсулиновой невосприимчивостью, а также отклонения, которые прежде всего касаются метаболизма сахара в крови. По их словам, были изучены данные 13644 человек, при этом все из них были старше 20 лет и их вес превышал 35 кг.